sobie kupic

Heh.. ja foty niewkleje bo tym sportem interesuje sie juz 2 lata lecz niestety od 10 miesiecy nie cwicze(kontuzja) więc sie nieodwaze wkleic ;]. A niemyślałeś o tym aby sobie samemu moze kupic jakas laweczke i komplet sznatgielek? Jak byś to miał to mozesz juz sysematycznie cwiczyc praktycznie kazda partie. Niejestes zdany na kogoś. A majac [...]

Witam, na początku przyznam się od razu, że jestem początkujący i nie wątpliwie potrzebuję trochę waszej pomocy za co będę ogromnie wdzięczny. Ułożyłem sobie dietę na masę ale na pewno trzeba będzie trochę poprawek a jestem w tym troche zielony. Wiek 18 lat Wzrost 192cm Waga 64,3 kg Zapotrzebowanie: Białko: 115,51 g Tluszcze: 102,67 g Wegle:423,5 [...]

[...] co mi tam. jak koniecznie chcesz ładować to zrob tak: 100 mety (1tab 3x dziennie) dobra szama, białka 2g, pamietaj ze po treningu KONIECZNIE węgle + Białko, dużo śpij Zmien sobie trening (proponuje FBW) PCT: w razie odczuć 12 tab clomidu. Możesz kupic novedex xt kreatyna na podtrzymanie tego co zbudowales na mecie. oslonki na czas cyklu: [...]

[...] ...zaczeła sie nie miła rozmowa z mojej strony, która zakonczyła sie bardzo chamsko bo zwinołem niewykorzystany bilet w kulke rzuciłem nią w tego pajaca, powiedzaiłem żeby sobie to w dupe wsadził i trzasnołem drzwiami... oczywiscie nic tym nie wskurałem ale poczułem sie lepiej ...poszedłem kupić bilet na kolejny autobus... za 2 godziny [...]

[...] ma sie go wiecej wg mnie dobre rozwiazanie kolejnym moga byc np jakies punkty za kupno supli przez neta w Waszym sklepie, np kazdy kto zaklada konto np za 10-20 zl wyrabia sobie karte klienta i za zakupy zbiera sobie pkt np 10zl to 1 pkt a jakas suma punktow jest wymienna na suple, akcesoria czy chocby gratisowa wysylke, przy zakupie podawalo [...]

to powiedz mi co mam robić , jak czesto mam robic ? drugie pytanie , czy kupić sobie jakiś spalacz ? bo juz sam niewiem czy dokupic sobie teraz jakieś mono do tego przedtreningowka czy spalacz

powiem Ci,że znikome rezultaty, wziąłem chyba 26 tabsów o ile pamiętam i dałem sobie spokój. Raczej napewno nie jest w tym oxymethylon,bo brałem najpierw po 2 ,a potem po 3 dziennie i lipa.Lepiej dobrą metke kupić,naprawde

j/w papier scierny, odtłuścić rozpuszczalnikiem, podkład i na to farba, nie musi być spray, można kupic olejną normalną w puszcze i elegancko się wałeczkiem małym maluje. Bezbarwny już zbędny, jak chcesz mozesz gumą pokryć też sobie, na allegro wpisz sobie ELASTYCZNA GUMA W SPRAYU.

dzieki chlopaki naprawde mi pomogliscie, bo glupio by bylo wydac tyle kasy a nie miec efektow... narazie kupie sobie gainera i bede cwiczyyl w domu tak jka pisalem zeby miec w miare normalna sylwetke, doppiero pozniej moze za kilka miesiecy pojde na silke i wtedy kupie sobie takie fachowe suple ;) Jeszcze sie tylko zapytam, czy powinienem do [...]

[...] tam są dwa zestawy ćwiczeń. No ale chodzi chyba Tobie o ten pierwszy - zapewne nie masz ciężaru. Tego ostatniego ćwiczenia raczej niczym nie zastąpisz. Albo będziesz musiał kupić sobie ekspander (nie wiem ile kosztuje), albo sztangielkę (koszt 50 zł np. w Geancie za 10 kg), albo sobie samemu skombinować jakiś ciężar (np. plecak z obciążeniem).

[...] chodzi o to ze Ostrowia to białko szybko przyswajalne, a na noc potrzebujesz czegoś co zatrzyma spalanie mięśnia. Coś takiego to twaróg, albo białka jaj, dlatego zaserwuj sobie 35g takiego białka w postaci twarogu lub jaj, wraz z oliwa/olejem który dodatkowo spowolni rozkład białka. Możesz też kupić białko wolno przyswajalne ale to się mija z [...]

Nie ćwicze żadnej sztuki walki, chce sobie pocepować w worek dla spalenia tłuszczu, może dzięki temu wyrobie sobie siłe ciosu i szybkość, może wzmocnie nadgarstki fajnie by było i nie wiem jakie kupić.

[...] ( postac oksydowana), uszczelnia naczynia, zmniejsza rumien i zaczerwienienia, niestety bardzo droga. Dodatkowo arnica, skrzyp itp. mozna kupic w aptece i "od srodka" pomagac sobie. Sa np. w postaci granulek - leki homeopatyczne. Jeszcze jedno zero ciepłych kapieli, zero sauny, a po kąpieli warto polac sie zimną wodą. Moze cos pomogłam.

dobre... niektórych rzeczy nie można kupić poszukaj jakiegoś siłowego treningu w wyszukiwarce na pewno bedzie, a za te 100zł kup sobie coś fajnego...

Moim zdaniem powinienes kupic sobie jakas dobra kreatynke chyba ze masz dobra genetyke(b. dobra) to ten sprzet nie bedzie ci potrzebny. Acha i uwazaj na treningach zeby sie nie przetrenowac bo i naczej na zawodach nie masz wtedy szans wycisnac. A jesli chodzi o te wypowiedzi ze nie masz rzadnych szans wycisnac to sie nie zgadzam z tym co tu ludzie [...]

[...] : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6874ac602679e6cc.html (fotka robiona na noc przed spaniem po całym dniu) Musze coś z nim zrobić. Ponieważ ostatnio poszedłem kupić sobie jeansy i nawet nie mogłem znaleźć na siebie z takim pasem na taki wzrost. W ogóle idą wakacje jak będę wyglądał na plaży lub w t-shircie z takim brzuchem będę wyglądał [...]

Włąsnie szukałem sobie po necie jeszcze kilku ciekawostek na temat odważników i trafiłem na kolejny ciekawy model i całkiem prosty w wykonaniu. Jak ktoś nie ma możliwości kupić,odlać to może wykożystać ten sposób montażu. Pzdr

chce kupic 2 puszki xpand'a, ale mam takie male pytanie. puszka=500g, porcja=10g. d.treningowy=2x10, d.nietreningowy=1x10, 3 d.treningowe w tygodniu, czyli 3x20+4x10=100g, czyli puszka xpanda starczy na 5tyg. 2 puszki na 10tyg, ale czy to troche nie za dlugo? czy skonczyc cykl na 8tyg, a reszte zostawic sobie na nastepny cykl?

[...] z trochę innej beczki. Potrzebuje magnezu na skurcze, więc czy dobrym rozwiązaniem będzie Dextro Juice z Olimpa + kreatyna którą właśnie spożywam bo ten dextro właśnie ma w sobie magnez, czy lepiej kupić zwykły magnez w aptece z wit. B6 i zaoszczędzić albo Olimp Chela Mag B6 ? Przy treningach na walkach jak mnie złapie to jest bardzo źle więc [...]

Popatrzałem na jakość tych hantli to na razie mogę kupić sobie z tych dobrych jakościowo takie http://www.allegro.pl/item735564013_zestaw_2_x_hantle_16_kg_32_kg_20_talerzy_thorn.html Starczą mi na pól roku?(potem mogę sobie dokupic te 8kg czy więcej)